Psychologischer Berater · Podcaster · Autor

Komm nach Hause zu den Anteilen in dir, die du meidest.

Ich arbeite mit Menschen, die die Bücher gelesen, die Workshops besucht und trotzdem das Gefühl haben, dass zwischen dem, wer sie sind, und dem, wer sie sein könnten, eine leise Distanz bleibt. Meine Arbeit setzt im Körper an, dort, wo die Muster tatsächlich sitzen.

Mit mir arbeiten Podcast hören

Türen

Vier Türen in die Arbeit.

Podcast

Expanding Consciousness. Den Podcast moderiere ich gemeinsam mit Michael Wally. Lange Gespräche über Psychologie, Traumaarbeit, Pflanzenmedizin, Schattenarbeit und das innere Leben. Über 80 Folgen, und es werden mehr.

Zum Podcast 02

Bücher

Zwei Bücher, geschrieben, um wirklich gelesen und angewendet zu werden. The Shadow Work Guide, eine praktische Synthese aus Jung, Zweig und Shaheen. Und Men's Inner Work, ein Hybrid aus Sachbuch und Arbeitsbuch für die leise Krise von Männern, die nach außen funktionieren.

Zu den Büchern 03

Texte

Essays über Schattenarbeit, Männlichkeit, das Nervensystem und jene Bereiche von innerer Arbeit, die selten in saubere Takes passen. Veröffentlicht, wenn ich wirklich etwas zu sagen habe.

Essays lesen 04

1:1 Arbeit

TRE, Neo Emotional Release und tiefenpsychologische Beratung. Online, oder in Präsenz in Bad Reichenhall (Bayern). Für Menschen, die nicht mehr nur darüber reden wollen, sondern im Körper spüren, wie sich etwas wirklich verschiebt.

Zu den Angeboten

Wie ich arbeite

Drei leise Prinzipien.

Körper zuerst. Geschichte danach.

Einsicht ohne Körper wird schnell zu einer weiteren Form von Bypass. Wir beginnen bei der Empfindung, beim Atem, bei dem, was dein Nervensystem in diesem Moment tatsächlich macht, und lassen das Verstehen von dort aus nachkommen.

Langsam ist schneller.

Die Anteile in dir, die gelernt haben, dich zu schützen, sind nicht über Nacht entstanden, und sie verschwinden auch nicht über Nacht. Ihnen in ihrem eigenen Tempo zu begegnen, ist der kürzeste ehrliche Weg hindurch.

Ganz werden, nicht reparieren.

Du bist kein Projekt, das optimiert werden will. Gerade die Anteile, die du verbannt hast, die Wut, das Bedürfnis, die Zartheit, sind die, die deine Lebendigkeit in sich tragen. Wir holen sie zurück.

Über mich

Die Kurzfassung.

Ich bin psychologischer Berater, Autor und einer der beiden Hosts des Expanding Consciousness Podcasts. Angefangen habe ich als Software Engineer. Nach ein paar Jahren bemerkte ich, dass ich auf dem Heimweg Psychologiebücher las und den Code abends liegen ließ, irgendwann bin ich dem dann gefolgt. Heute befinde ich mich auf dem Weg zur Psychotherapeutenausbildung, im deutschsprachigen Raum ein langer Weg, mit dem ich mich angefreundet habe.

Mein eigener Weg führte durch Pflanzenmedizin, jungianische Tiefenpsychologie, somatische Arbeit und viele Jahre stiller Auseinandersetzung mit meinem eigenen Schatten. Das Buch, die Einzelsitzungen, die Gespräche im Podcast, all das ist aus diesem Weg entstanden, nicht losgelöst von ihm. Ich bin noch kein klinischer Psychotherapeut. Ich bin jemand, der lange nah am Feuer gesessen hat und jetzt mit anderen dort sitzt, während sie langsam warm werden.